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以下、作り方手順 ①牛乳とR1を常温にしておく。 ②牛乳パックを開けて コップに1杯弱の牛乳を出して 旦那さんに飲ませる。 ③R1を牛乳パックに入れて 蓋をしっかり手で押さえながら 振って牛乳とよく混ぜる。 ④ヨーグルトメーカーを 以前このブログで 「R1ヨーグルトを量産するコツ！ 自宅で密造する秘訣はヨーグルトメーカーの選び方に！ 」 という記事を書きまし たが、今回は自宅で簡単に「明治プロビオヨーグルトPA3」を手作りで培養する方法をご紹介したいと思います。 明治の高機能性ヨーグルトと言えば「LG21」や「R1」が有名ですが、今回の「プロビオヨーグルトPA3」はプリン体と 素材・食材 最近、注目されている乳酸菌入りヨーグルトがいろいろとありますが 例えばr1ヨーグルトにしても毎日食べようとなるとお財布にやさしくないですよね。 そこで、牛乳を使用して菌はそのままに手 乳酸菌r 1ヨーグルトの密造 山崎はるかのメモ R 1 ヨーグルト の 密造